Parabéns, você está com 14 semanas de gestação! Nessa fase você deve estar animada para conhecer cada vez mais sobre a sua gravidez e o desenvolvimento do seu bebê. E uma novidade emocionante é que pela primeira vez, nessa etapa, você já poderá ver o rosto do seu bebê.
Confira abaixo algumas informações importantes sobre as 14 semanas de gestação:
- O bebê mede cerca de 8,7 centímetros e pesa em torno de 43 gramas;
- As orelhas estão agora na posição final e o bebê já consegue ouvir sons do ambiente externo;
- A formação dos genitais externos já está completa, e se o bebê for menino, pode ser possível distinguir esse detalhe em um ultrassom;
- Os olhos começam a se mover para a posição correta;
- A quantidade de líquido amniótico na placenta está aumentando e isso é importante para o desenvolvimento do bebê.
Desenvolvimento do seu bebê
Nas 14 semanas de gestação, o bebê está em pleno desenvolvimento e múltiplos órgãos e sistemas começam a se formar. As sobrancelhas e cílios aparecem, e o fígado e baço já estão em funcionamento, produzindo glóbulos vermelhos. O bebê também já é capaz de franzir a testa e fazer caretas.
Cada vez mais, o bebê começa a ter expressões faciais, que vão além dos movimentos involuntários e são a forma como ele começa a interagir com o ambiente. Não deixe de registrar e compartilhar com seus amigos e familiares suas primeiras fotos do ultrassom nessa fase.
Mamãe em plena forma
Nessa fase da gestação, os enjoos e náuseas costumam diminuir, e você deve sentir-se mais confortável com o seu corpo. É importante lembrar de manter uma alimentação saudável e balanceada, justamente para acompanhar o crescimento do bebê.
Também é fundamental começar a pensar em atividades físicas adequadas a essa fase da gravidez. Yoga e caminhada são consideradas boas opções para essas semanas.
Cuidados e dicas úteis
Uma dica preciosa nessa fase da gestação é manter-se hidratada, bebendo bastante água ao longo do dia. A água auxilia no combate ao inchaço tão comum em gestantes e ainda ajuda no desenvolvimento do líquido amniótico, tão importante para a saúde do bebê.
Outra dica importante é cuidar da sua saúde emocional. Muitas mamães começam a enfrentar problemas com a ansiedade nessa fase e é fundamental buscar ajuda médica em caso de necessidade.
Perguntas comuns sobre as 14 semanas de gestação
1. O bebê já consegue ouvir?
Sim, a partir das 14 semanas de gestação, o bebê já é capaz de ouvir ruídos externos e, inclusive, pode ser capaz de reconhecer a voz dos pais.
2. Preciso fazer alguma restrição alimentar nessa fase?
Não há necessidade de restrições severas nesse período da gestação. No entanto, é importante manter uma alimentação saudável e rica em nutrientes, para acompanhar o desenvolvimento do bebê.
3. É verdade que os enjoos diminuem nessa fase?
Sim, é normal que os enjoos e náuseas diminuam nessas semanas, e muitas mamães começam a se sentir mais confortáveis com seu corpo.
Conclusão
As 14 semanas de gestação são um período emocionante para a mamãe, que começa a conhecer cada vez mais sobre o desenvolvimento do seu bebê. É importante manter-se sempre bem informada e buscar ajuda médica em caso de necessidade.
E você, mamãe de primeira viagem, já conhece o rostinho do seu bebê? Compartilhe suas experiências conosco nos comentários abaixo!
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